Übungsposter und Bücher
Trainingsanleitungen zum Mitmachen
Wählen Sie aus unterschiedlichen Trainingsprogrammen zum Mitmachen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Artikel erhalten Sie direkt in unserem Online-Shop.
"Runde Sache - Große Wirkung"
Das Trampolin aus ärztlicher Sicht. Mit Trainingsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene.
Broschüre, 58 Seiten. Von Dr. G.W.P. Davison
"Trimilin Training"
Hier wird erklärt, wie sich das Trampolin-Training auswirkt auf Muskeln, Knochen,
Zellen, Herz- und Lymphkreislauf.
Broschüre, 52 Seiten. Von Joachim Heymans
Fit & Schlank mit dem Minitrampolin
Für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune. Hüpfen auf dem Mini-Trampolin – das ist Fatburner, Entspannungshelfer, Kreativitätsförderer und Glücksbringer in einem. Marion Grillparzer schwört deshalb auf dieses Supertalent und stellt die besten Blitzprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Ein Fitness-Verwöhnprogramm für zwei und ein Kinderprogramm.
Buch, 144 Seiten. Von Marion Grillparzer
„Balance Swing“
Schwingen statt Springen - effektives und sanftes Trampolintraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Es aktiviert die Körpermeridiane und stärkt die Lebensenergie.
Buch, 95 Seiten. Von Yvonne Hyna und Annett Schönfelder
"Fit oder Fett“
Übergewicht, Diäten, JoJo-Effekt. Kurz und auf den Punkt gebracht werden Ihnen die Zusammenhänge erklärt. Und was Sie tun können, um aus dem Teufelskreis auszubrechen.
Broschüre 24 Seiten. Von Joachim Heymans
Großes Übungsposter, DIN A2
Mit 12 Übungen für Kraft, Kondition und Koordination auf dem Minitrampolin.