Fitness- und Figurtraining
Mit Spass zur gesunden Fitness
Seit Jahren wird das Flexaband erfolgreich als Gymnastik- und Fitnessband in Aerobic- und Gymnastikgruppen eingesetzt. Ideal für Figurtraining, Fitness, Rehabilitation und Rückenschule. Das Flexaband mit Zubehör gibt es hier im Onlineshop
Einfach und effektiv trainieren mit Flexaband
Training mit dem elastischen Flexa-Band macht Spaß und hilft, die Problemzonen Bauch, Beine, Po erfolgreich zu bekämpfen. So kommen Sie schneller zu Ihrer Wunschfigur. Gleichzeitig trainieren Sie Kraft und Koordination. Ideal auch zum gezielten Muskelaufbau und zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
Warm-Up auf dem Minitrampolin
Bevor Sie mit dem Flexaband trainieren, ist es wichtig, sich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um die Muskulatur warm zu machen. Für ein kurzes Warmup ist auch ein Minitrampolin perfekt geeignet.
Sie können Walken oder sich im leichten Joggingschritt bewegen, sanft Schwingen und dabei die Arme und Schultern kreisen lassen. Nach wenigen Minuten ist der Muskeltonus erhöht und Sie können mit dem Flexabandtraining beginnen. Anleitungen und Übungen finden Sie z.B. im Innenteil der Flexaband-Verpackung oder auf dem grossen Wandposter.
Trampolintraining mit dem Flexaband
Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, probieren Sie doch die Übungen mit Flexaband auf dem Trampolin.
